plan na trzy tygodnie:
(wszystko to minimum)

§ codziennie bieganie na śniadanie i hula hop na kolację
§ przed wysiłkiem: cla, l-karnityna, zielona herbata
§ dieta oparta tylko na warzywach, jabłkach i grejfrutach
§ herbaty owocowe, zielona, ew. kawa, dużo wody z cytryną
§ nie ma postojów, życie sztuką, czerpanie z muzyki
§ w końcu zacząć zapełniać czarny zeszyt
§ pogoda ducha!!! Dieta to nie kara tylko brama do nowego życia.

Następny post 1go sierpnia, w hołdzie Powstańcom złożę wyniki swojej walki.
Nagrodą - czarna sukienka :))